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春节长假结束收心工作 要如何调整心态不锈钢滑轨厂家


作者:好调试的铰链  |  来源:阻尼滑轨  |  查看次数:2993


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   春节过完,终于开工了。节后第一天上班,网友们的吐槽几乎成了每年的必备节目。众网友各显神通,纷纷比起谁的吐槽更新颖,谁的改编更出奇。


   有网友改编苏打绿的《小情歌》抒怀道:“受不了看见工作日来到,写下我度秒如年难挨的离骚。就算整个世界被倦怠绑票,我想急着奔跑,逃不了最后谁也都苍老,写下我失眠和焦躁交错的城堡。”


   如果说恶搞歌词是“普通青年”,另一种“文艺青年”则掀起了诗词改编的热潮。一位网友借李清照的《声声慢》抱怨道:“七天工作堆积,憔悴损,如今有谁堪忙?报表更兼统计,到总结,点点滴滴。怎一个烦字了得!”引起其他网友纷纷效仿,一时间,关于“恐班”的诗词改编满天飞———“春蚕到死丝方尽,因为明天要上班。”“春眠不觉晓,上班好苦恼”、“假期可待成追忆,只是明天要上班。”


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   解说:长假过后,微博上网友纷纷表示,“工作提不起精神,郁闷啊”、“我居然不想吃饭”、“超级懒散,闲置了一早上,一点正事都没做”。在一家外贸公司上班的小杨,也明显感受到了节后综合症的困扰。


   对于网上这些七嘴八舌的神吐槽,自治区社会科学院社会学所助理研究员杨富强认为:人由放松休闲进入紧张有序的工作状态,出现心理落差及身体不适是正常反应,所谓节后综合征并非是一种疾病,而是一种可以理解的负面情绪。人们在心理上习惯到正月十五之后才真正过完年,7天长假过后,会有一个心理、生理上的倦怠期。


   如何尽快摆脱节后综合征?他建议,先调整心态,想想新一年的期盼和目标,做好规划;然后调整生物钟,生活规律,按时起居,饮食清淡,让胃肠功能得到恢复。


   春节假期不经意就结束了,虽然还有很多人在回程的路上,但上班第一天还是如期而至。该上班的是不是都马上上班了呢?上班的是不是都告别过年状态进入工作模式了呢?新华社记者在多地窗口单位进行了实地探访,发现部分单位“很在状态”,但是部分单位“抽抽烟聊聊天”, 还有部分单位“缺岗少位”。


   一年之计在于春,一年风纪在开局。过完了欢乐祥和的马年春节,应该攒足精气神,应尽快调整身心,克服摆脱“节后综合征”,收起心,从“假日模式”切换到“工作模式”,干好工作。


   不过,事实的真相并不乐观,很多人上班第一天不在状态,一方面源于“还在过节”的心理惯性难以遏止,致使许多上班族在回归正常的工作生活后往往会患上“节后综合征”,产生生理与心理上的种种不适,影响正常的工作与生活。但是,另一方面也折射出在约束方面存在软肋,尤其是在监督和规章制度没有很好地落地执行,使得“还在过节”成为一些党员干部的心理惯性,没有起到很好的约束作用。


   因此,避免上班第一天不在状态,一方面监督约束必不可少,既要来自内部监督,也要外部监督,只有形成全面的监督网络体系,才能使一些不在工作状态回到正常轨道。


   另一方面需要制度约束的跟进,进一步完善制度机制,借开展党的群众路线教育实践活动为契机,建立健全岗位责任制、首问责任制、服务承诺制、办事时限制、效能考核制、信访接待制等一整套科学完备、管用有效的制度机制,发挥制度的制约力,让不在工作状态者主动进入工作角色,不断提高工作效率和水平。






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